Zomervakantie

zomervakantie

De zomervakantie komt steeds dichterbij!

Ik hou van de zomer periode.
Dat het lekker lang licht is, dat je zo met blote voeten naar buiten kunt lopen, ‘s avonds tot laat buiten zitten.

De geuren van alles wat groeit en bloeit, van het gemaaide gras, van bloemen en gewoon die typische zomergeur.

Terugkomend op de naderende zomervakantie. Het moment dat je (misschien) op vakantie gaat.

Hoe zorg je dat je niet uitgeput bent op het moment dat je je vakantiebestemming hebt bereikt? Dat je daar niet eerst een paar dagen moet bijkomen?

Hierbij een aantal tips:

๐Ÿ‘Œ๐—˜๐—ฒ๐—ป ๐—ด๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ๐—ฏ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐—ถ๐—ฑ๐—ถ๐—ป๐—ด ๐—ถ๐˜€ ๐—ต๐—ฒ๐˜ ๐—ต๐—ฎ๐—น๐˜ƒ๐—ฒ ๐˜„๐—ฒ๐—ฟ๐—ธ
โžค Begin tijdig met inpakken, zodat je niet allerlei dingen op het laatste moment moet regelen, moet kopen of moet wassen. Last-minute voorbereidingen kosten vaak meer stress en energie omdat de urgentie dan veel hoger is. Dat geeft dan vaak een opgejaagd, gespannen gevoel.

Maak tijd om even helemaal in te zoomen op je vakantie en maak een lijstje รฉn onderneen alvast actie n.a.v. het lijstje.
Dit geeft rust en overzicht.

๐Ÿ™ ๐—ฃ๐—ฎ๐˜‚๐˜‡๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ๐—ป ๐—ผ๐—ป๐˜๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—ป๐—ป๐—ฒ๐—ป
Het nemen van voldoende pauzes en ontspan-momenten is ook belangrijk in de periode voordat je op vakantie gaat.

Als je roofbouw pleegt (doorgaan terwijl je batterij leeg is) moet je daar echt van bijkomen, dit kost een paar hersteldagen. En dat zou zonde zijn tijdens je welverdiende vakantie!

๐Ÿ˜ด ๐—ฆ๐—น๐—ฎ๐—ฎ๐—ฝ
Geef slaap genoeg prioriteit, ook in deze periode. Vanuit rust komt de kracht zeg ik altijd. Slaap is het belangrijkste oplaadmoment in een dag. Zo kan je meer genieten als je op vakantie bent.

๐— ๐—ถ๐—ป๐—ฑ๐˜€๐—ฒ๐˜
Ook je mindset is belangrijk. De kracht van je gedachten is enorm. Ga voor een helpende, milde mindset๐Ÿง .

Alvast een hele fijne vakantie toegewenst!

En voel je dat het tijd is om van jezelf een prioriteit te maken en de 2e helft van 2022 te gaan voor meer rust, energie en zelfvertrouwen๐Ÿ’•? Neem dan even contact met me op!