Talk to yourself, like you would, to someone you love

Hoe praat jij tegen jezelf? Hoe praat jij over jezelf? Compassie hebben met anderen, dat lukt meestal wel. Maar compassie hebben met jezelf is vaak een stuk moeilijker. Haal jezelf niet naar beneden! Je bent het waard! 💕

𝟯 𝘁𝗶𝗽𝘀:
❥geef jezelf ook eens een compliment;
❥wees mild voor jezelf;
❥kijk ook naar wat wél goed ging en je wél gedaan hebt, in plaats van alleen naar wat beter kon of nog op je to-do list staat.

Alles wat je aandacht geeft groeit! 🍀