Zo’n drammer? Eén van m’n klanten noemde ‘m laatst Jan Dram.
Die pusher zegt wat je nog allemaal MOET doen, is veel bezig met de agenda, de planning, met to-do-lijstjes, nog even dit, nog even dat.
Het gevaar zit er in dat je door al dat doorzetten en alle acties het contact met je jezelf, met je lichaam en met anderen (even) kwijt kunt raken.
En soms zijn er nou eenmaal taken te doen en acties te nemen. En zonder zo’n pusher zouden we ook vrij passief zijn en niet veel bereiken in het leven.
Maar altijd maar doorgaan kan uiteindelijk wel zorgen voor (over)vermoeidheid, fysieke klachten, burn-out, gebrek aan intimiteit, onzekerheid (want je kunt het tempo niet bijhouden) en onrust. De rem lijkt dan steeds meer af te slijten. Ontspannen wordt steeds moeilijker.
Belangrijk om dan aan de bel te trekken en deze signalen te gaan onderkennen en hiermee aan de slag te gaan. Als je hierin stappen wilt ondernemen en wilt gaan voor meer rust, meer energie en meer zelfvertrouwen: je bent van harte welkom voor een vrijblijvend gesprek!
Naast Lifecoach ben ik ook Stress- en Burn-out coach.
Heb jij een sterke pusher in je?
Tip: Zet ontspanning en me-time ook in je agenda of op je to-do-lijstje!💕