“Whaaah! Ik sta op skies en heb al 6 verschillende afdalingen gedaan. Ik ben zΓ³ blij. Nog helemaal geen angst gevoeld. Ik voel me gewoon relaxed in plaats van die angst de hele tijd.”
Dit berichtje kreeg ik afgelopen winter van een klant met een vrolijke selfie vanaf de piste. Zo gaaf voor haar! Ik kreeg ook een big smile natuurlijk!π Het is haar zo gegund!
Het berichtje deed me denken aan deze quote:
π‘π¦ππ§π·π¦π³π΅π³π°πΆπΈπ¦π― πͺπ΄ π¨π¦ππ°π·π¦π― π₯π’π΅ π«π¦ π¦π¦π― π¬π³π’π€π©π΅ π£π¦π»πͺπ΅ π¨π³π°π΅π¦π³ π₯π’π― π«π¦ π’π―π¨π΄π΅ π¦π― π΅πΈπͺπ«π§π¦ππ΄.
ππ»π΄ππ π²π» πππΆπ·π³π²πΉπ
Angst en twijfels gaan trouwens nooit helemaal weg, dat is een illusie. Bovendien zorgen ze er ook voor dat je niet in 7 sloten tegelijk loopt of hele gevaarlijke dingen doet. Maar als angst en twijfel de regie pakken, dan leef je met de handrem erop. Je bent aan het overleven. Het gaat ten koste van je geluk, van je zelfvertrouwen, je energie, je rust, ontspanning en genietmomenten.
Met prachtige methodieken en gesprekken ga ik hiermee met m’n klanten aan de slag. Zodat ze gaan doen wat zijzelf graag willen!
De ene durft weer te skiΓ«n, de anders kiest voor haar droombaan, weer een ander begint haar eigen bedrijf of gaat minder werken. Weer een andere klant gaat haar grenzen aangeven, wordt assertiever. Of wordt minder perfectionistisch of onzeker. Gaat minder pleasen. En sommigen doen het allemaal.
Ook al is dat spannend, de angst is niet meer leidend. Ze gaan de 2.0 versie van zichzelf ontdekken en daarnaar leven. En dat geeft een boost aan zelfvertrouwen!
Heb je het gevoel dat er meer in je zit? Voel je je vaak moe, onzeker en niet (helemaal) gelukkig? Pieker je veel?
En wil jij ook met jouw 2.0 versie aan de slag?
Mijn coaching richt zich op 5 dimensies:
π«Op het stuk zingeving: Wie ben ik? Wat kan ik? Wat wil ik? Wat vind ik Γ©cht belangrijk?
π§ Op het mentale vlak: over veerkracht, gedachten en overtuigingen.
β€Het sociaal-emotionele-stuk: over emoties, gevoelens, assertiviteit, communicatie
πΆββοΈHet fysieke stuk: over ontspanning, beweging, slaap
β‘En het stuk Pro-activiteit: Je eigen regie pakken en prioriteiten stellen.
Stuur me gerust een bericht voor meer informatie of een vrijblijvend gesprek.