Hulp vragen: een daad van moed en zelfzorg

Hulp vragen
Maandag was het de Internationale RSI-dag. Het deed me eraan denken dat ik hier ook een tijd last van heb gehad. Ik zocht toen hulp bij een fysio.
 
Bij fysieke klachten is het logisch en geaccepteerd dat je naar een arts en/of fysio gaat.
 
En ook is het logisch dat je auto jaarlijks een APK krijgt.
 
Maar bij mentale klachten wordt er nog regelmatig anders gedacht. En leeft er soms nog iets van:
“Het is zwak als ik (mentale) hulp vraag”.
“Ik moet ‘t alleen/zelf oplossen”.
“Niet klagen, maar dragen”.
“Nog even doorzetten”.
“Overal is wel wat”.
 
Maar als je het vergelijkt met fysieke klachten en de APK: dat zeg je toch ook niet bij een gebroken been of de APK van je auto?
 
Dus loop jij jezelf regelmatig voorbij en voel je je vaak moe en onzeker? Leg je de lat hoog voor jezelf? Ga je steeds over je grenzen? Pieker je veel?
 
Ben je voor je gevoel alleen maar bezig met de dingen die moeten gebeuren?
 
En wil jij juist:
❤Meer rust in je hoofd, je lijf en je dagelijks leven?
❤Meer energie?
❤Meer zelfvertrouwen?
❤Meer balans, ook tussen werk en privé?
 
Laat mij je helpen. Je hoeft het niet allemaal alleen te doen. 💕
 
𝗛𝘂𝗹𝗽 𝘃𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘇𝘄𝗮𝗸. 𝗛𝗲𝘁 𝗶𝘀 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗮𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗼𝗲𝗱 𝗲𝗻 𝘇𝗲𝗹𝗳𝘇𝗼𝗿𝗴.🍀