Tussen het volhouden door mag je best even uitrusten…

Hoe gaat het met je? Gisteravond weer aangescherpte corona maatregelen. Ontzettend vervelend dat dit (weer) nodig was. Houd vol en hopelijk kun je tussen het volhouden door op z’n tijd even uitrusten. Zorg goed voor jezelf:
-fysiek (voeding, beweging, slaap, ontspanning),
-mentaal (mindset, gedachten, overtuigingen),
-sociaal-emotioneel (emoties uiten, verbinding met anderen)
Ga regelmatig naar buiten en blijf praten, krop het niet op
Je bent van harte welkom voor een gratis gesprek @colin.bos_fotografie